Taller gratuito introductorio para manejo de estrés y ansiedad
Taller totalmente gratuito e introductorio para manejo de estres y ansiedad.
Te explicaremos y enseñaremos técnicas y herramientas sencillas que nos ayudan en el manejo del estrés y ansiedad.
Ya se llenó el cupo
Fecha del taller: sábado 6 de febrero 2021
Hora del taller: 5 pm
Se imparte via zoom con video en vivo
En el taller veremos y aprenderemos sobre estos temas:
• Alimentación sana y conciente
• Ejercicios de respiración
• Yoga restaurativo
• Meditaciones guiadas
• Rutina energética
• Sesión de consultas al final del taller.
REQUISITO importante: el registro gratuito requiere de 2 pasos (debes realizar los 2 pasos para quedar registrado).
-Paso 1: Debes registrarte (haga click aquí) y llenar los datos solicitados
-Paso 2: Al enviar los datos solicitados, te llega de forma automática un correo de respuesta con el segundo paso a seguir. Si no recibes dicho correo, debe revisar su carpeta de spam o llenar los datos con otro correo (por algún bloqueo que exista).
Facilitadores:
Vinicio Zúñiga R.
www.yoguiandoencasa.com
Instructor Certificado de Ashtanga Yoga
Jorge Ramirez
Coach de Bienestar y Salud
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